Жизнь

«Счастье - это когда в доме, в постели и в голове - один и тот же человек...» (мда...далеко мне до того ,чтобы быть для кого-то счастьем...)

«Просто надо все время влюбляться. Влюбляться снова и снова в одного и того же человека.» (так можно...проверено....влюбляться и любить, и опять влюбляться...и каждую минуту всё сильнее и сильнее)

Заметила тут...Если я своё состояние уравновесила, чувствую себя нормально, хотя и не очень понимаю как это получилось (у меян смутное подозрение что я просто согласилась сама с собой и перестала сопротивляться; решила чего можно а чего нельзя, а организм уже сам подстроился и работает на выживание и на существование; на а на жизнь - я просто научилась воспринимать то, что нужно, и радуюсь тому, что есть, стараюсь ни о чём не сожалеть и не думать о том, что можно было бы изменить; я думаю о том, что надо будет сделать, а не о том, что надо было сделать).
Собственно я с чего-то решила что нужна. И стараюсь помогать, делать, участвовать....чтобы было лучше. А меня, оказывается, обманывают... Делают вид что всё хорошо, а на самом деле иногда прокалываются и я понимаю что нифига.... Получается то ли надо действительно уходить, то ли я фигнёй занимаюсь, то ли что-то не так или я чего-то не понимаю... Печаль...
Когда же мы так круто научились друг другу врать?.... При чём я-то от этого быстро отучилась, т.к. внутри такой дискомфорт, так непривычно....могла бы, но не хочу на это тратить силы, да и слишком многое было, чтобы вот так вот всё это ложью....
Получается я совсем ничего не могу сделать и толку от меня как от козла молока?.... Чтобы не видеть этого хочется убежать. Подальше. Или я просто до сих пор не научилась позволять людям учиться самим?.... Я не понимаю. Ничего я не понимаю. Или просто эгоистка...

@темы: любовь, цитаты, отношения, размышления, правильно ли, личное, про любовь

---

Жизнь

Вот оно, то самое, почему я всё никак не могу избавиться и справитьсч, и даже понять не могу, стоит ли мне до конца этот костёр, попрыгать на нём, чтобы уж не теплился и погас и нафиг раскидать все угли... Да, под ним высохшая и спёкшаяся земля, но всё же, возможно от этого хоть кому-то будет лучше?....

Море мое пустыно,
на море тишь да гладь...
Может быть, это стыдно
так безнадежно ждать?

Напрасный огонь лучится,
виден издалека...
Я не могу отлучится
с забытого маяка.

Я не могу отлучится
ни на единый час:
вдруг что-нибудь случится
с тобой...
А огонь погас!

@музыка: Мельница "Баллада о трёх братьях"

@темы: смысл, о верности, стихи, цитаты, отношения, маяк, размышления, правильно ли, огонь погас, о любви

---

Жизнь

Я, конечно, не...как этих...а! расистка, но некоторые факты очень-очень....

Учится с нами девочка-лезгинка. Нормальная такая девочка... Сначала.

А потом.... Сама за себя всегда. Но при этом ей все должны. И староста должна, и куратор должен, и директор должен. Нет, она учится, но что касается других вопросов.... Она для их решения ничего не сделает. Когда конфликты в группе были: "Меня же это не касается. Если она меня будет трогать я ей отвечу" (с). Т.е. вопросы месте решать не умеем.... Злобная. Не знаю уж с чего, но такая злоба в ней иногда. У нас у преподавательницы сильная аллергия на запахи духов. Ну преподавательница требовательная, знания дерёт, психологически у неё на занятиях сложновато, особенно если плохо понимаешь. Но она к этой девочке очень хорошо относится ибо та учит наизусть и иногда (но теперь уже больше) понимает предмет. А девочка: "Вот надушиться бы сильно-сильно и пойти к ней на занятия чтоб она захохнулась"(с).
Ну в группе к ней относятся соответствующе... Никто не конфликтует, но и особо не общается и не помогает - так, ни о чём отношения. И никто на неё никогда не полагается.

Почему пишу сегодня? Потому что стало мерзко. Обсуждаем предмет, как лучше отвечать (терапия как раз). Она задаёт вопрос что-то вроде: "А зачем там в бронхах образуется воспаление?". Я её поправляю: "Не "зачем" а "почему" лучше сказать". Ответ меня добил и вызвал раздражение, да и она сразу ответила раздражённо а-ля "чего тебе от меня надо?"... "Мне без разницы, я хочу сказать "зачем" и говорю "зачем". И вообще не собираюсь тут язык учить. Я всё что мне надо смогу объяснить"...

Кхм... Вашу на лево! Я всё понимаю конечно, но минимальное уважение надо иметь! Я понимаю что вы - пуп земли и вам все всё должны, вы гордые и сами со всем справитесь, но вы - лицо вашей национальности, и надо сказать, часто - лицо не самое симпатичное. Я понимаю что многие люди слабо осознают последствия, но по вам судят о всей стране. И судят плохо. При чём я часто слышу в ответ на такое: "А вот русские...", "А вы чем лучше....". К вам относятся нормально. При чём часто - излишне. И когда я буду в другой стране, тогда мы будем говорить о том, как я там представляю Россию. Но сейчас в гостях - вы. Без гражданства, без понятия о нравах и законах, без уважения и часто без попытки понять или хотя бы извиниться (что-то типа "я её изнасиловал потому что у неё юбка была короткая, у нас так неприлично носить и это девушка легкого поведения" - т.е. у вас мозг отформатированный и вы воспринимаете местные порядки по своим понятиям, но здесь это НЕ У ВАС ). Попробовали бы вы себя так на родине вести.... Просто допрыгаетесь однажды. Уж на что я лояльная, но это начинает доставать даже меня. Имейте уважение хотя бы к тому, что вы у нас живёте, учитесь, пользуетесь нашими ресурсами (и учебными, и денежными, и природными)... Сами же к нам приезжаете. И мы не виноваты в том, что у вас в стране негде работать или учиться т.п. Поднимайте тогда свою страну и не выезжайте никуда. А то приходите у гости и обкладываете дерьмом хозяев, мол вам не так тапочки подали и обои не того цвета... Мы вашу страну не разваливали, с ней не воевали и вообще в целом не виноваты в том, что там у вас происходит. Вы же независимые. Решайте свои проблемы тогда сами, а не за счёт более сильного соседа... Или элементарно - имейте уважение. А то уже были преценденты - выпрут вас, а то и изобъют... Оно вам надо?.. Не проще ли иногда просто сказать "извините" или промолчать?....

@темы: кавказцы, расизм, национальная, отношения, размышления, рознь, правильно ли, университет, межнациональные отношения, неприязнь

---

Жизнь

Бывает меня иногда пробивает на странные песни. Или про начинаю что-то искать... Вот вспомнила слова и....нашла великолепную песню.



Кстати,  Marretjen , обрати внимание - www.lostrussia.net/modules.php?name=Forums&file...

И...всё равно не понимаю....что же это твориться между нами?... Меня иногда пугает внезапная нежность и подобное. Потому что я боюсь ошибиться и принять то, чего нет, за то, чего мне хочется.... Это вызывает смятение.

Настроение скачет непредсказуемо.... я не понимаю каким законам и состояниям оно подчиняется....

Почему-то вчера хорошо сформулировалось моё теперешнее состояние, которое вчера проявилось как-то особенно чётко и ощутимо... Словно внутри расстроены все струны и ни одна не звучит правильно, и сырлать что-то невозможно, потому что они даже синхронно и созвучно друг с другом не играют...

@музыка: Татьяна и Сергей Никитины (из к/ф "Почти смешная история") "За невлюблёнными людьми"

@темы: отношения, размышления, Думы дымные, ибо трава, быть не любимой, но любить, песни

---

Утащено

Собирая чайные листья на плантации Липтона, индус Мохаммед даже не подозревает, что он это делает бережно и с любовью. (в тему о рекламе)

Написала ему: "Прости, но мы не пара, нам нужно расстаться". В ответ
пришло: "Ставь чайник, сейчас приеду с тортом. Я тебя никуда не
отпускал. Мы пара!" (вот ещё не факт что повезло, но преданность офигенная)

Знакомо ли вам чувство, когда хочется уйти, но почему-то кажется, что хочется остаться?.. © Запах женщины (ещё как)

Деньги и успех не меняют людей. Они лишь усиливают те качества, что уже есть. (проверено, правда, не на себе... надеюсь, если будут у меня деньги, усилят они во мне положительные качества )

—Любиимыыый, я пришлаааа!
— Опять пьяная? Вот, и иди туда, где пила!!!
— Алло, девки! Щассс приду, я отпросилась.

Все женщины прелестны, а красоту им придает любовь мужчин. (мда..тоже проверено...)

Кстати, вчера была песня в настроение:

@темы: юмор, цитаты, отношения, размышления, новое, правильно ли

---

Полезное

Как выбрать сферу своей жизни для главной цели

Чтобы выбрать сферу жизни для главной цели, задайте себе этот вопрос: Если бы я сфокусировался на улучшении только одной сферы моей жизни в этом году (здоровье, финансы, отношения и т.д.), то какая бы сфера жизни имела бы наибольшее общее влияние?

В основном, вы обнаружите одну сферу вашей жизни отстающую от других. С точки зрения здравого смысла, эта сфера вашей жизни может быть не так уж ужасна, но по отношению к другим сферам вашей жизни - это слабое звено. Какую часть вашей жизни вы находите наиболее отстающей (нуждающейся во внимании)? Что сдерживает вас? Если бы вы могли щелкнуть пальцами и гарантировать значительное улучшение в одной из сфер вашей жизни, что бы это было? Улучшили бы вы свои финансы? Влюбились бы? Привели бы себя в форму? Избавились бы от вредной привычки? Изменили бы взаимоотношения? Нашли бы смысл вашей жизни?

Это примеры сфер жизни, в которых вы можете выбрать свою главную цель. Смотрите на это как на подсказку, но не как на всеобьемлющий список:

· Работа/Карьера/Бизнес
· Финансы
· Отношения
· Дом и семья
· Физическое здоровье
· Умственные способности /Обучение
· Социальная жизнь/Друзья
· Эмоциональное состояние
· Духовная жизнь
· Характер/личность
· Пожертвования
· Веселье и приключения

Например, если у вас 50 фунтов (22,7 килограмма) лишнего веса, то это серьезная проблема, которая будет негативно влиять на многие аспекты вашей жизни, включая здоровье, вашу карьеру и ваши взаимоотношения (Не пытайтесь проецировать это на меня ). Пойдите в спортзал, возьмите две 25 фунтовые гантели, походите с ними и спросите себя, действительно ли вы хотите носить такой тяжелый вес 24/7 на протяжении следующего года. Если бы вы сделали занятия фитнесом приоритетом №1 в течение года – я имею ввиду №1 ваших действий, а не размышлений об этом – то даже если бы вы добились немногого или даже вообще ничего в других сферах вашей жизни, это бы оказало огромное влияние на них, неправда ли? Вы можете сбросить не весь лишний вес, но если вы выбрали фитнес целью номер один, то вы определенно достигнете большего прогресса, по сравнению с тем, если бы вы этого не сделали. Вы, возможно, закончите год с чувством, что вы сделали что- то ошеломляющее.

Чтобы определить какая область требует наибольших усилий, вы можете применить методику ранжирования. Оцените каждую область по шкале от 1 до 10 (1-худшая, 10 - лучшая). Затем выберите сферы жизни с наименьшим рейтингом. Подумайте о том, где бы вы могли быть через год, если вы примите серьезное решение расти (развиваться) в одной из этих сфер. Делайте ваш выбор, основываясь на конечных результатах, которые вы хотите достичь. Если вы боитесь, что у вас не получится, поборите свой страх и сделайте осознанный выбор.

Если в вашей жизни есть много слабых сфер, откуда вы должны начать? Есть целая статья на эту тему, которая называется Откуда начать Ваш путь персонального роста. Вообщем, если ваше физическое здоровье - одна из наиболее запущеных сфер, я предлагаю вам начать с физической сферы.

Возможно вы думаете, что должны работать над вашими сильными сторонами и не беспокоиться о слабых. Это правило применяется к индивидуальным талантам и способностям. В нашем случае, мы имеем дело с общими сферами жизни, которые всем нам присущи. Вы часто можете обойтись без индивидуальных способностей, но не так легко жить, если у вас есть проблемы в одной или нескольких общих сферах жизни. Отсутствие музыкального слуха - это не одно и тоже, что быть хронически одиноким, иметь лишний вес или быть бедным. Не начинайте оправдывать себя за слабость в жизненных сферах; проблемные сферы должны быть точно определены или они всегда будут тянуть вас вниз.

Управляя вашей главной целью

Наличие главной цели не означает, что вы должны игнорировать все остальные сферы вашей жизни. Это значит, что в этой сфере (с главной целью), вы устанавливаете наиболее значительные задачи и намерения и уделяете значительное количество времени, энергии и ресурсов, чтобы их достичь. В других сферах вашей жизни, вы будете устанавливать более скромные задачи. В некоторых сферах, вы, возможно, просто захотите сохранить статус кво (существующее положение вещей). Это процесс распределения ресурсов. Вы переносите часть своих ресурсов из сфер, где сейчас все ОК, на те сферы, где есть нехватка времени и/или ресурсов. Так как ваше время и ресурсы ограничены,это не реально добиться значительных результатов в определенной области без четкого понимания направления движения. Вы должны позволить некоторым сферам вашей жизни плыть по течению (пустить их на самотек, без значительных изменений в них) для того, чтобы сделать реальный вклад в ваш персональный рост (ваше развитие). Думайте об этом как о разумной (осознанной) пассивности в этих сферах. Эти жертвоприношения может быть тяжело сделать, но оглядываться на свою жизнь с сожалением еще труднее.

Главный ресурс, который вы должны будете выделить для достижения вашей цели - это время. В любой момент, когда вы меняете вашу главную цель, вы должны перераспределить ваше время с других сфер жизни на эту ключевую сферу. Это значит, что возможно вам нужно работать 60 часов в неделю вместо 40. Это значит, что возможно вам нужно заниматься 10 часов в неделю вместо 0(нуля). Это значит, что возможно вам нужно медитировать ежедневно, а не время от времени. Это время должно прийти откуда -то, поэтому, когда бы вы не определили вашу главную сферу жизни, вы автоматически понижаете приоритет для всех остальных.

Не забывайте, что наличие главной цели - это временное явление. Ваша главная цель на следующий год не обязательно может быть самой главной частью вашей жизни. Хотя, может и быть. Для того, чтобы сделать осмысленный выбор, вы должны рассмотреть долговременный эффект вашего решения. Например, вы можете быть хорошим семьянином, который выбирает физические упражнения, как главную цель на следующий год, потому что вы хотите быть более здоровым и энергичным, чтобы посвящать себя семье, вы хотите быть с ними на протяжении многих лет, а также служить положительным примером для своих детей.

Личный пример: фокусировка на финансах на протяжении одного года

В конце 2005-го, я решил, что моей главной целью на 2006 год будет улучшение моих финансов. Это предполагало тяжелую работу над ростом прибыли StivePavlina.com, эксперементы с новыми источниками дохода, оптимизация потоков прибыли с веб сайта, наем нового бухгалтера, формирование ООО, улучшение моего финансового образования и многое другое. Я поставил цели и в других сферах, но они были более скромные по сравнению с моей главной целью.

Вообще, было много причин, чтобы сфокусироваться на финансовом росте в 2006 году. Первая причина в том, что одна из моих долговременных целей является переход от работы в одиночку к командным усилиям. Я понял, что усиленно работая над увеличением моего дохода, могу получить большую гибкость и более выгодные условия для того, чтобы
начать создавать свою команду в 2007 и 2008 годах. На мой взгляд - это та сфера, где значительный рост дал бы наибольший долговременный эффект.

Что насчет результатов? В конце 2005 года StevePavlina.com приносил $2-3 тыс. в месяц. Год спустя, он приносит $30-40 тыс. в месяц. Прибыль, возможно, будет колебаться в 2007 году, так как я делаю дальнейшие изменения бизнес модели на следующий год. Но в любом случае - это 5 значная цифра в месяц, и расходы - все еще минимальные. Помимо этого, у Эрин 6(шести) значный доход в год, который она получает от стартапа ErinPavlina.com, с января 2006 года.

Эти результаты неожиданно хороши – в предыдущие годы я не замечал такого значительного улучшения в сфере жизни, где я выбрал главную цель. Я бы сказал, что главная причина для столь высоких результатов этого года - это то, что я наконец-то разобрался, как соединить intention-manifestation концепцию с более традиционными постановками целей и планированием. Я уделил столько же внимания моим мыслям, как и моим действиям. Иногда я сидел за своим столом и активно работал, а иногда я просто лежал на
кушетке и креативно представлял результаты, которых я хочу добиться. Я верю, что обе практики работали совместно. Прямые действия казалось приносят стабильный увеличивающийся доход, в то время как значительные скачки в прибыли были результатом новых возможностей и идей, которые приходили ко мне. Лично мне, все равно, чем это обьясняется: тяжелой работой, законом тяготения или слепой удачей. Начальным толчком было осознанное, четкое решение расти в эт ой сфере.

Думайте о вашей главной цели как о Overwhelming Force на протяжении всего года. Вы не собираетесь работать до смерти по 365 дней в году непрерывно. Поддерживайте равномерный темп, и уделяйте внимание всем остальным сферам жизни, но предельно ясно представляйте себе вашу цель номер 1. Иногда вы можете целую неделю ничего не делать в этой области, но напротяжении года вы будете постоянно возвращаться к ней.

Пожиная плоды

Что вы можете сказать о прошедшем годе? Я готов поспорить, что если вы поставили перед собой четкую цель и придерживались ее, то вы чувствуете себя, черт возьми, хорошо в связи с достигнутым прогрессом. Вы будете оглядываться на прошедший год с чувством выполненного долга. Вы, возможно, не достигли всех ваших целей, но вы определенно сделали большой шаг в той области, которая давно требовала внимания.

С другой стороны, если вы никогда не устанавливали главную цель для себя и просто бесцельно тратили время на протяжении всего года, то это скорее всего значит, что вы каждый раз удивляетесь - куда же уходит время. Пока вы сознательно не установили себе главную цель, то кто-то делает это за вас. Наиболее вероятно, что вы попали под влияние рекламодателей, вашего работодателя, ваших друзей и т.д. Вы, возможно, многое сделали. Но вы, скорее всего, провели очень много времени в «крысиных бегах», вместо создания того, что реально поможет вам двигаться вперед, к тому, что вы хотите на самом деле.

В дополнение к эмоциональным и физиологическим результатам (то есть самоуважение и самореализация), год с четкой фокусировкой может принести важный практический результат. Отказ от курения, раздача долгов или похудение на 50 фунтов – это значительные достижения с долгосрочной позитивной отдачей.

Наша жизнь не делится на части, так что улучшения в одной области может вести к улучшениям в других. Например, солидное увеличение дохода позволит оплатить членство в спорт клубе, персонального тренера, надежный автомобиль, хорошее образование для вас или ваших детей, отпуск и развлечения, свадьбу, службу уборки, пожертвования, расширения ваших жизненных целей, работников для вашего бизнеса и свободное время, чтобы обдумать смысл жизни. Вы будете испытывать подобный эффект, делая значительные улучшения для вашего здоровья, ваших взаимоотношений, вашей духовной жизни и т.д.

В то время, как маленькие улучшения достингнутые тут и там, определенно помогают, но иногда они, сделанные в слишком многих областях, не сохраняют свой эффект. Очень легко откатиться назад. Вы похудели на 5 фунтов, и потом снова набрали 7. Вы получили новую работу и обнаружили, что это тупик. Вы начали новые взаимоотношения и позже почувствовали себя в западне. Когда вы делаете значительный прорыв в одной области, незначительные откаты в других - не задевают вас сильно. Если вы похудеете на 50 фунтов, вы не будете убиваться, если несколько из них вернется назад. Если вы удвоите свой доход, незначительные финансовые неудачи не загонят вас в долги. Если вы влюбитесь и вступите в
брак в этом году, то ссора с одним из ваших друзей не будет казаться катастрофой. Один по-настоящему большой успех может компенсировать много маленьких неудач.

Будь гибким, но не сдавайся

Это нормально менять вашу главную цель в середине года, если на то есть веская причина. За исключением случая, когда, например, диагностировали рак, вы скорее всего захотите поддерживать вашу главную цель на протяжении как минимум четырех непрерывных кварталов. Иногда я даже сохраняю главную цель на протяжении двух лет подряд, но обычно я избегаю этого, потому что я предпочитаю разнообразие изменений каждый год. Целый год может казаться бесконечностью, особеннокогда вы молоды, но некоторые проблемы требуют этого уровня фокусировки, чтобы получить реальные изменения. Примеры таких проблем: быть очень толстым (страдать ожирением), быть в долгах или быть на гране развода. Очень тяжело сделать серьезные достижения в такого рода пробемах без длительного обязательства. Даже, когда вы чувствуете, что ваша жизнь относительно хороша в большинстве сфер, все равно это отнимает много внимания/усилий, чтобы выйти на новый уровень.

Что насчет баланса? Выбор главной цели - это скорее всего перебалансировка вашей жизни, чем ее разбалансировка. Вы выбираете сферу жизни, которая находится позади других и ускоряете ее. Ваша цель - исправлять дисбаланс, а не создавать его.

Не бросайте вашу главную цель только потому, что она кажется слишком сложной (трудно достижимой). Если это ваша худшая сфера жизни, то возможно будет сложно. Вы не сделаете вещи проще, задвигая их в дальний угол. Все это вводит вас в состояние отречения от этих проблем, и они будут оставаться из года в год. Не будьте слабаком только потому, что вы столкнулся с вызовом. Держите свою главную цель всегда перед глазами, не позволяйте себе медлить, когда возникают сложности. Фокусируйте свои мысли на том, чего вы хотите достичь и заставляйте себя двигаться в этой области с высшим приоритетом перед другими.

Для увеличения гибкости вы можете выбрать вторую, третью цели и так далее. Иногда я делаю это, иногда нет. Это зависит от разницы между моими топовыми тремя целями. Если они по-настоящему близки, я добавляю вторую и, возможно, третью цель. Но если одна сфера намного отстает от других, то я буду двигаться с единственным фокусом на весь год и стараться сделать из этой относительной слабости сильную сторону.

Помните, что вы все еще можете работать над другими целями, выходящими за границы вашей главной цели. Это ваша задача - решить какие инвестиции требует ваша главная цель, и как вы будете поддерживать баланс с другими сферами вашей жизни. Просто нужно понимать, что лучший путь гарантировать долгосрочный баланс - это пройти через краткросрочный дисбаланс.

Поделитесь этим

Выбрав вашу главную цель, поделитесь этим с кем-нибудь, если нет обьективных причин не делать этого. Вы будете чувствовать ответсвенность перед другими. Если вы блогер, я очень рекомендую вам написать в блоге об этом. Позвольте своим посетителям знать что вами двигает. Делая публичную запись о вашей главной цели на предстоящий год, вы делаете себя ответственным перед вашей аудиторией. Если у вас нет блога, не стесняйтесь поделиться вашим решением на форумах этого сайта. Если вы по-настоящему хотите быть смелым/уверенным, добавьте вашу главную цель к подписи в ваших письмах, например: «К концу этого года я буду весить ХХХ килограмм». Тогда вы будете возобновлять свое обязательство каждый раз, когда вы отсылаете емейл.

Если вы состоите в серьезных отношениях с кем-то, очень важно для вас и вашего партнера выбрать согласованные цели. Например, если есть проблемы с деньгами, вы можете сфокусироваться на улучшении вашей карьеры, пока ваш партнер займется планированием бюджета и сокращением долгов. После того, как финансовые проблемы будут уменьшены, в следующем году вы сможете сфокусироваться на личных целях, таких как фитнес и эмоциональная близость.

В 2007 году моей главной целью будет пересмотр того, как я структурирую мою жизнь и бизнес, переход от того, что было достигнуто единичными усилиями (моими) к командным усилиям. Если бы я попытался сказать это одной фразой, я бы сказал «командная работа». 2005 и 2006 года принесли настолько большие результаты, что я бы не смог работать так еще один год без значительных изменений. Я должен сейчас облегчить нагрузку на себя и больше надеяться на других, как в профессиональном плане, так и в личном плане. У меня нет сомнений, что это будет значительное увеличение моего опыта.

Помимо того, что вы делитесь своей главноей целью, вы должны также делиться и опытом и результатами. Поделитесь своими накопленными знаниями, чтобы помочь кому-то сбросить вес, побороть плохую привычку или найти настоящую любовь. Жизнь - это не игра с нулевой суммой. Все, чего бы вы не достигли сами, становится возможностью помочь другим.

romankalugin.com/kak-opredelit-vashu-glavnuyu-t...

Жизненные планы - намерения прожить жизнь определенным образом. В отличие от жизненных целей, жизненные планы более общи и менее конкретны. Именно поэтому люди чаще говорят о жизненных планах, а не о жизненных целях.

Цель жизни дает ей стержень, целостность и направленность. Смысл жизни говорит о том, что то, что делаешь, кому-то действительно нужно. О смысле жизни можно говорить в только тогда и в той степени, когда и насколько индивидуальная жизнь человека имеет целостность и внутренний стержень. Если человек жил без руля и ветрил, он проживал время своей жизни, но своей жизнью он не жил и говорить о цели и смысле такой жизни нельзя. Если же жизнь человека организована какими-то целями, имеет определенное направление
и определенные результаты, то у такой жизни есть цель и возможен смысл.

Однако - только возможен. Организованность жзни целью, наличие цели в жизни еще не гарантирует, что у такой жизни будет смысл.

Цель жизни - диссертация. Защитился,
получил на руки корочку - и что? Если ты понимаешь, что твоя диссертация
никому (ни тебе самому, ни людям) всерьез не нужна, то потраченные на
это годы могут увидеться бессмысленными. И ради чего жить дальше -
неясно тоже.

Смысл жизни, в отличие цели жизни - это видение (понимание), что то, что ты делал, кому-то всерьез нужно. Хотя бы - нужно тебе.

Цель в жизни, личность и жизнь

Когда у человека есть цель в жизни, ему больше хочется жить. Смотри Смысловое наполнение жизни. Наличие цели в жизни - показатель личностного потенциала. У человека-пустышки цели в жизни обычно нет.

Как определить цель своей жизни?

Этот вопрос решит только тот, кто его себе задает. В любом случае
стоит учитывать, что стержневых направлений в жизни всего три: Дело, Личная жизнь, Рост и развитие личности. Смотри Стержневые направления жизни

Сколько у человека должно быть целей для успешной и счастливой жизни: одна или несколько?

У каждого из нас есть три главных направления: Личная жизнь, Дело и Бизнес, Собственный рост и развитие.
И очень важно, чтобы у нас была определенность по каждому из этих линий. Соответственно – с одной целью не получится никак. Если вы не будете понимать, что вы хотите в личной жизни, вы будете иметь ее абы какую. Только когда вы определитесь, что вам надо в деловой сфере, у вас начнут складываться дела. А если вы планируете действительно жить, а не
кантоваться по жизни, то вы выберете развиваться. Соответственно, с вас здесь тоже – план. И лучше – конкретный. Что освоите в этом году, чем займете себя через пару лет…

Что делать, если на пути к цели «не получается», а очень надо?

В организации дела есть два этапа. Первый – этап поиска. Этап мечтаний, а также сомнений и размышлений. На этом этапе надо примеривать, еще раз примеривать, обсудить свои планы и наметки с умными людьми, с их советами переспать… Думать, думать… А когда решили, решение приняли – все, настал второй этап: время делать. Сомнения в сторону, сомнения просто запрещены, идем вперед и делаем. Естественно, многое будет не получаться. Редко бывает, что все получается легко и сразу. Что делать? Продолжать работать, искать новые варианты. Сделай еще раз, но по другому. Включи голову, улыбнись. А если нужно себя организовать – смотри Методы личной самоорганизации.

Нужно ли ориентироваться при движении к цели на изменение собственных настроений? А если – вчера хотелось, а сегодня нет?

Тут дело в сроках. Привести себя в порядок при СИЮМИНУТНЫХ перепадах от недосыпа, разочарования, обиды, страха или мимолетного раздражения, от усталости, наконец -- это просто повседневный уход за собой, как гимнастика, умывание и чистка одежды. Это вообще за пределами «решений» -- просто поддержание жизнедеятельности.

Но! Потерпеть боль от смазанной йодом царапины -- это нормально. А терпеть боль от сгорающей под потоком кислоты руки -- это идиотизм. Если руку можно отдернуть, разумеется.

Если нечто угнетает нас неделями, месяцами, годами (!), тут уже не своими настроениями надо заниматься, а «что-то в консерватории подправить». Бестолково делать перед собой и окружающими вид, что «все ок, все отлично», когда жизнь пошла наперекосяк. И уж совсем по-дурацки упираться в духе «я же так решил, теперь должен идти до конца». Если ты едешь по незнакомой дороге и приняв неверное решение, заехал не туда, ты чертыхнешься (или улыбнешься) и поедешь искать другой путь, который ведет куда надо. Потому что решения БЫВАЮТ НЕВЕРНЫМИ. И упираться тут тоже неверно.

Настроение
– важная вещь. Примерно такая же, как погода. С одной стороны, на работу вы пойдете, скорее всего, при любой погоде, просто когда-то нужно одеться потеплее и зонтик взять. С другой стороны, если прогноз погоды передают часто – значит, это кому-то нужно. Потому что если завтра вы планировали на пикник, а пошел дождь со снегом, то зачем вам такое
развлечение на ветру под мокрыми каплями? Конечно, на настроение нужно ориентироваться. Поэтому не зря есть правило: список дел на завтра составляется обычно с вечера. А утром
обычно он переписывается заново. Потому что то было вчера, а сегодня – новый день. Новые вводные. И могут быть новые настроения. Поэтому смотрим на задачи недели и пишем задачи дня. Включая те моменты, чтобы день сегодня доставил вам радость. Потому что – зачем же жить без радости?

 

www.psychologos.ru/%D0%A6%D0%B5%D0%BB%D1%8C_%D0...

 

Жизненные цели, цели жизни - цели большого масштаба, реализация которых
растягивается на года и которым подчиняются более мелкие цели - цели на год, на месяц, на неделю и на день.

Цель жизни и смысл жизни

Цель жизни дает ей стержень, целостность и направленность. Смысл жизни говорит о том, что то, что делаешь, кому-то действительно нужно.

Жизненные задачи

Для наиболее эффективной работы с жизненными целями можно распределить их на пять жизненных задач:

Задачи «иметь» - это «иметь квартиру через 3 года, иметь свою семью, иметь собственное дело, иметь доход в 3 млн долларов в год».
Задачи «быть» - это «быть интересной женщиной, быть мамой, быть толковым и результативным руководителем, быть успешным человеком».
Задачи «делать» - это «повысить уровень продаж на 50% в течение следующих 6 месяцев, жить размеренной и спокойной жизнью, заниматься в тренажерном зале, похудеть».
Задачи «знать» - «узнать о различных видах отдыха, освоить классиков русской литературы, узнать, как можно больше о великих дотижениях в науке».
Задачи «общение, взаимоотношения» - «наладить отношения со свекровью».

Лучше, если эти задачи соединены в единую цепочку жизненных задач. Кому-то важно сначала что-то узнать, потом сделать это, и получить какие-то отношения. Другой человек использует отношения, чтобы делать что-то. Всякий раз, когда у нас получалось достичь цели, мы воспроизводили свою цепочку. Когда же нас постигала неудача, скорее всего был пропущен один из этапов этой цепочки.

 

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОИ ЖИЗНЕННЫЙ ЦЕЛИ?

 

Каковы ваши жизненные цели?
Как вы хотели бы провести ближайшие три года?
Если бы вы узнали, что ровно через шесть месяцев вас насмерть поразит молния, как бы вы прожили до этого времени оставшуюся жизнь?

Возможно, вы никогда не занимались учетом своего главного богатства. Им обладает каждый из нас с рождения и это – наша жизнь, ее минуты, часы, дни, годы. Хорошее планирование начинается тогда, когда мы ведем учет всему этому сокровищу.

Так или иначе, осознанно или нет, но вы думаете о своих жизненных целях всю жизнь. Однако думать о них и записать их на бумагу – разные вещи. Не записанные цели часто остаются туманными и утопическими мечтами, вроде таких мыслей: «хорошо бы попутешествовать», «хорошо бы стать миллионером». Когда вы записываете ваши мысли, они становятся
конкретными и определенными. Это помогает вам копнуть поглубже и понять, что скрывается под поверхностью тех стремлений, о которых вы твердите себе из года в год.

Вы сможете получить новую точку обзора на свои мечты, когда вы увидите свои мысли, запечатленными на бумагу. Вы сможете разглядеть их более внимательно и изучить, как только они обретут самостоятельную форму. Теперь их можно внимательно анализировать, изменять, совершенствовать. Над ними можно поразмыслить.

Кроме того, вы скорее всего обнаружите, что у вас есть цели, которые являются важными для вас, даже если вы никогда их не формулировали или не обращали на них серьезное внимание. Это происходит из-за того, что запись требует от вас большей определенности в выражениях и ваши цели сужаются: вы должны выразить ваши стремления в нескольких словах, а не в миллионах слов, которые прошли в ваших мыслях в течение всей жизни. Фактически ваш выбор то, что вы записали, определяет ваши приоритеты, и их перечень может вас удивить.

Если вы никогда не пытались записать ваши жизненные цели, то нижеследующее упражнение поможет вам приступить к такой записи. Если же у вас есть список ваших жизненных целей, то это упражнение поможет вам уточнить ваши мысли. Оно взято из книги Алана Лакейна "Искусство успевать".

Упражнение: как определить ваши жизненные цели?

Возьмите несколько листков бумаги, ручку или карандаш, и часы. Выделите на упражнение пятнадцать минут. Напишите наверху первого листа вопрос: «Каковы мои жизненные цели?» (Определяя свои жизненные цели, имейте в виду, что вы получите разные ответы в возрасте пяти, двадцати пяти и шестидесяти пяти лет. Поэтому вы должны понимать под «жизненными целями» те задачи, которые вы ставите перед собой в настоящее время.)

Ровно за две минуты напишите ответы на этот вопрос. По необходимости вам придется писать предельно кратко и ограничиться общими словами, ничего не конкретизируя, но у вас достаточно времени, чтобы упомянуть о целях, касающихся вашей личной, семейной, общественной, деловой, материальной и духовной жизни. Постарайтесь, чтобы ваш список охватил как можно больше предметов. Постарайтесь написать как можно больше слов. На этой стадии вы не должны чувствовать, что обязаны подчинить свою жизнь выполнению
этих целей, а поэтому старайтесь записать все, что вам приходит в голову.

Не бойтесь включать в этот список такие далекие от вашей обычной жизни цели, как желание забраться на Монблан, провести лето в компании индейцев Амазонки, взять напрокат яхту и совершить на ней кругосветное путешествие, купить виллу в Италии, взять отпуск на целый год, сбросить десять килограммов, занимаясь бегом трусцой. Не сдерживайте свои фантазии.

После того, как прошло две минуты, выделите себе еще две минуты, чтобы проверить, не упустили ли вы что-либо важное. Вы можете добавить пару-другую жизненных целей, обратив внимание на ваш нынешний образ жизни.

Например, если вы прилежно читаете книги по дороге на работу и обратно, то не исключено, что у вас есть неосознанная цель – продолжить ваше образование. Постоянное чтение газет может свидетельствовать о вашем желании получать больше информации или развлечений. Вы сами должны решить, являются ли эти цели важными для вас или нет.

Второй вопрос о жизненных целях

В списке ваших жизненных целей, который вы составили экспромтом и на скорую руку, возможно окажутся такие общие понятия, как «счастье», «успех», «достижения», «любовь», «вклад в общественное развитие» и т.д. Вы сможете лучше определить ваши жизненные цели, дав ответы на второй вопрос:

Как я бы хотел/хотела провести ближайшие три года? (Если вам за тридцать, измените число лет с «трех» на «пять».)

Опять составьте список ваших ответов, как можно быстрее за две минуты. Потом опять добавьте две минуты для внесения необходимых дополнений и уточнений.

Третий вопрос о жизненных целях

Теперь для того, чтобы получить иной взгляд на жизненные цели, запишите третий вопрос:

Если бы я сейчас узнал/узнала, что ровно через шесть месяцев меня насмерть поразит молния, как бы я прожил/прожила до этого времени оставшуюся жизнь?

Это означает, что вам осталось жить всего шесть месяцев и вам придется вместить все самое важное, что вы хотели бы сделать, в этот неожиданно сократившийся срок вашего пребывания на Земле. Прежде чем вы начнете составлять список, представьте себе, что все вопросы, связанные с вашей кончиной, будут благополучно решены без вашего участия. Вы составили завещание, купили участок на кладбище и т.д. Вы должны думать лишь о том, как будете жить последние шесть месяцев.

Цель этого вопроса состоит в том, чтобы выяснить, есть ли такие вещи, которые для вас важны, но которыми вы сейчас не занимаетесь, хотя они и заслуживают вашего внимания. Возможно, что если вы будете знать, что ваша жизнь закончится через полгода, вы будете продолжать жить, как жили прежде, а может быть, пожелаете оставить вашу работу и истратите все имеющиеся у вас средства на такую жизнь, о которой вы давно мечтали.

Запишите ваши ответы, как можно быстрее за две минуты, а потом поработайте над вашим решением еще две минуты дополнительно. (Не теряйте времени понапрасну, размышляя над этим вопросом, а просто пишите.) Если вы дочитали книгу до этого места, не написав ответов на три вопроса о жизненных целях, то я призываю вас вернуться назад и сделать
это сейчас. Это – важное упражнение, и если вы его выполните, оно лишь пойдет вам на пользу.

Дальнейшая работа над тремя вопросами

Теперь потратьте еще две минуты на то, чтобы бегло проглядеть списки ваших целей, дополнить и подредактировать их. Если хотите, можете поработать и подольше.

Взглянув на три списка, возможно вы обнаружите, что ответы на 2-ой вопрос являются продолжением ответов на 1-ый вопрос. Бывает, что и ответы на 3-й вопрос служат продолжением предыдущих ответов. Однако у многих жизненные цели резко меняются, как только люди осознают, что время их жизни ограничено.

Если вы удовлетворены тем, что делаете, вопрос о шести месяцах лишь подтвердит ваш стиль жизни.

Те, кто делает совершенно новый выбор целей, нуждаются в глубоких переменах. Нет нужды мучить себя, дожидаясь какого-то счастливого времени. Вопрос о том, как провести последние шесть месяцев своей жизни, помогает осмыслить, чем вы могли бы заняться, если бы обстоятельства заставили вас дать трезвую оценку своей жизни. Суть в том, что при
правильной расстановке жизненных приоритетов вполне можно заняться теми делами, которые вам нравятся уже сегодня.

www.svobodnyrost.ru/blog/2010/06/kak-opredelit-...

 

 

P.S. Надо будет заняться... Интересно, что получится...

@темы: жизненные цели, смысл жизни, цель жизни, зачем жить, цитаты, отношения, размышления, как определить, как понять, как узнать, жизнь

---

Жизнь

Так, с педпрактикой, неожиданно свалившейся на на с эту субботу и длящуюся с аж с 16 ноября по 16 декабря вроде разобралась немного... Сижу делаю уроки, периодически отвлекаясь на совершенно чужую работу, но ибо надо помогать
Подумала что надо написать, может пригодится кому, т.к. толковых и сжатых (хотя и у меня вряд ли получится сжато) ответов не нашла..... Погрустить немного, повспоминать, что же мне помогло стать такой, какая я есть...

Выходные прошли странно и... Я просто так скептически отношусь к окружающим меня людям.... Что мимолётное и незаметное унижение я уже просто не воспринимаю, и не заморачиваюсь - я не держу рядом с собой. Хотя когда совершенно до этого незнакомый парень спрашивал "Твоя девушка будет шашлык" и т.д. а мой "парень" так и не понял, что такое внимание должно исходить от него, а не от других.... Хотя вот предложил подарить телефон.... Хм... Это вообще была не моя идея. Даже удивительно. Но досадно, что это далеко не самое важное и главное.... И впервые столкнулась с тем, что кто-то посторонний больше ценит и уделяет внимания чужим отношениям. Этот парень (Рома) следил за тем, чтобы мой "парень" был рядом со мной, и т.д. и это было так ненавязчиво.... Хотя мне, если честно, с ним было гораздо интереснее... А он выдал "парню" что ему повезло с девушкой... Хи... Как сказать.... Со мной всегда вначале интересно, а потом нервотрёпка...

P.S. Маргарита Павловна жжёт не по-детски.... Принесла сегодня к чаю вкусненького, сказала об этом. "Не надо нам вкусного. Лучше к обеду себе чего-нибудь принеси"... И ещё таким тоном... Забавно.... Ещё забавнее то, что меня это не цепляет это раз, и что самое лучшее средство от этого всего - ничего не говорить и так же "нагло" всё делать, и она ничего с этим сделать не сможет.... Лицемерка. Не представляю, кого оа хотела бы в жёны своему внуку?....Тихую раболепную девушку, которая во всем бы её слушалась?.... Я просто не представляю, что бы у неё не вызывало бы укора или непонимания, как вообще с ней можно именно существовать, если жить. Будешь везде и всегда себя чувствовать и лишней и будешь всё делать не так, так как будешь делать по-своему (ну по-другому-то ни один человек не умеет пока не научат).... Просто знаю уже, что и готвила бы я не та и не вкусно и не то, и отношусь не так, и порядок не наведу потому что будет сразу негатив - они-то не привыкли к такой чистоте, как у меня дома, чтоб без пыли и полы минимум раз в неделю мыть.... Как вот с таким человеком жить, как жизнь личную устраивать?.... Хорошо, что меня это уже не касается. Хотя кому если повезёт, постараюсь помочь... Но вряд ли поможет....

@темы: свекровь, бабушка, отношения, правильно ли, семья

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Жизнь

Забавно, как чувства меняют человека и влияют на него... Теперь я просто ценю то, что есть. Да, иногда неприятно, да, иногда больно, да, это бесполезно... Но мне уже на это всё равно. Это часть меня.

любовные и мелодраматичные сцены не вызывают прежних эмоций в душе, но они просто вызывают где-то внутри тепло...

А вообще память иногда - дрянная штука.... Подкидывает невовремя воспоминания...

@темы: отношения, жизнь

---

Жизнь

Что делать с неразделенными чувствами? Поможет ли отворот?

Увы, такое бывает. Всюду и везде видится знакомый образ. Он или Она приходит во снах. Новые претенденты или претендентки подвергаются безжалостному сравнению с Ней или с Ним.Что же делать? И можно ли вообще что-то с этим сделать? Как быть с ненужными и бесперспективными эмоциональными привязанностями? Поможет ли отворот? Попробуем разобратьсяовать предложенный выше образ, то магически можно прекратить этот эмоциональный сквозняк, остановить поток. Но здесь необходимо сделать очень важное отступление.

 

Любая эмоциональная реакция (гнев, восторг, радость, печаль, интерес и т.д.) являются определенными энергиями, которыми мы обмениваемся с окружающим миром. Любовь - тоже определенный вид энергии. Если ваши чувства разделяются вашим избранником или вашей избранницей, то происходит обмен энергиями. В таком случае, вы отдаете и получаете
взамен. По Великому Закону Мироздания и вы и ваша "половинка" получаете больше того, чем затратили. Самой интенсивной формой такого взаимообмена является интимное общение, а кульминацией - оргазм.

Если же вам не отвечают взаимностью, то вы свою энергию выбрасываете, растрачиваете. Взамен ничего не получаете. Конечно, делается это вамине умышленно. Сколько раз вы говорили сами себе: "Все! Хватит! Перестаювспоминать!". Приводило ли это к желаемому избавлению?.. Легко ли оно давалось?..

Все дело в том, что тупиковые эмоциональные привязанности возникают и существуют на подсознательном уровне. Поэтому сознательными приказами запросто не останавливается.

У приворотов и отворотов есть свои плюсы: можно соединиться в союзе с любимым человеком; можно отвязаться от нелюбимого или вернуть свою половину от соперника (соперницы). Но!!! Все это будет иметь положительное продолжение, если: - не были нарушены моральные нормы; - с точки зрения энергетики никто не получил повреждения; - не была убита чья-то любовь; - сам обряд производился правильно. Часто, человек, желая приворожить к себе объект притязаний, не заботится о настоящей судьбе возлюбленного, да и о своей тоже. Мы не всегда можем знать, предназначен ли этот человек для нас, влюблен ли он уже в кого-либо, связан ли этот человек союзом. Поэтому, нечаянно можно убить чью-то любовь. Этот грех ложится на заказчика магической операции и на ее исполнителя. Убийство любви считается самым страшным и тяжелым грехом, за который жизнь предъявит очень высокий счет, платить за который придется тяжело и долго. Я знаю такой случай, когда женщина уговорила мага приворожить к ней женатого, любимого женой, мужчину. В результате женщина потеряла и своего мужа. Таким образом ей дали понять, что забирать опору, любимого мужчину, равносильно краху. Отворот - это та же самая порча. Никакой разницы по воздействию между ними нет. Поэтому, если вы не хотите себе лишних сложностей, не решайте проблему безответной любви при помощи отворота. Это примерно то же самое, как если бы человек, порезав палец, чтобы залечить рану, решил бы этот самый палец ампутировать. Отвороты (как и привороты) не бывают "легкими", "без греха", "не затрагивающими
судьбу" и т.п. Если вашего близкого человека приворожили, снимите с него эти привороты и пожалейте его, не делайте отворот.

То, что нужно в случае неразделенной любви, в том случае если вы "запали" - это рвать мучительную связь. Необходимо устранение условий, которые позволяют вам регулярно выбрасывать энергию "на ветер". То есть нужно устранять сам поток. Если вы обладаете сильным воображением и умеете концентрироваться, то можете попробовать проделать это
самостоятельно. Как вы представляете себе эту связь? Откуда на вашем теле она выходит? Попробуйте к примеру, натянуть ее. Что вы чувствуете? Попробуйте ее разорвать (разрезать, пережечь, отвязать и т.п.). Но делать все это рекомендуется только в том случае, если вы уверены, что ваше расставание не было вызвано чьей-то злой волей, на вашем любимом
нет приворота, отворота и т.п.

Каковы симптомы приворота

В делах, по здоровью, в материальном благополучии, в отношениях с родственниками наблюдаются ухудшения.

Если все или почти все люди говорят о недостатках человека, а Вы не видите этого и, напротив, считаете, что люди ошибаются.

Если Вы чересчур агрессивно воспринимаете критику на любимого человека.

Проявляется неожиданная тяга к конкретному человеку, возникает сильное сексуальное желание.

Вам говорят, что вы сильно изменились, не похожи на себя. У Вас появились такие черты, как агрессивность, нервозность, неопределенная боязнь чего-то или страх, тревога. Нет внутреннего покоя.

Травмы, опасные для жизни ситуации так же не редкость в жизни привороженного.

Итогом жизни привороженного, часто бывает неестественная смерть.

И в завершении, помните, перед тем, как совершать приворот: выясните есть ли у предполагаемого кандидата в спутники жизни любовь или нет. Далее, надо посмотреть Ваша это судьба или нет. А то вдруг окажется, что суженый через два месяца появится на горизонте. А Вы разменяться решили. И наконец, будете ли Вы счастливы с этим человеком, что вообще
ожидает Вас, если связать свою жизнь с ним ?

При желании сделать отворот, нужно также сходить к хорошему специалисту и определить? есть ли у человека любовь, дальше опытный маг сам расскажет Вам что будет, если сделать отворот, а что будет, если оставить все как есть.

www.marry.ru/texts/view.php?tid=283

Может стоит задуматься и избавиться? Если из-за этого проблемы и у кого-то, и у меня?... может оно того не стоит?..... Кто б ответил на этот вопрос... Стоят ли мои старания хоть какого-то эффекта, хоть какого-то будущего? не напрасны ли они?.... Я знаю что не напрасны, но будет ли желаемый результат?.... Дайте Хроники Акаши...

@темы: отношения, чувства, жизнь

---

Жизнь

Иногда ужастно неприятно и больно от того, что ничего не можешь и не должен сделать. Потому что иногда человек может научиться только сам. И бесполезно объяснять что лучше сейчас чем потом, что время мжет быть упущено...

Ещё более мерзкое состояние - когда не знаешь что делать. Как лучше поступить: уйти или остаться?... И то и другое доставляет определённый дискомфорт... И то, что ты не можешь смотреть равнодушно на то, что происходит.... надеюсь, что закаляет меня.

---

Полезное

Нам это нужно было по терапии. Толкового алгоритма с мотивацией я не встречала. Выкладываю ибо может понадобится ещё кому.

Помощь при приступе бронхиальной астмы
Действия	Мотивация
Вызвать врача	Для оказания квалифицированной медицинской помощи
Успокоить, расстегнуть стесняющую одежду, обеспечить доступ свежего воздуха	Психоэмоциональная разгрузка, уменьшение гипоксии
Дать ингалятор с биратеком (сальбутомолом) 1-2 вдоха дозированного аэрозоля	Для снятия спазма бронхов
Оксигенотерапия 40% увлажнённым кислородом через носовые катетеры	Уменьшить гипоксию
Дать горячее щелочное питьё, сделать горячие ножные и ручные ванны	Уменьшить бронхоспазм и улучшить отхождение мокроты
Контроль пульса, частоты дыхательных движений, артериального давления	Контроль состояния пациента

Вопрос: Пригодилась информация?

1. Да		0	(0%)
2. Нет		0	(0%)
Всего:		0

@темы: помощь, бронхиальная астма, медучилище, бронхиальной астмы, неотложные состояния, при приступе

---

Жизнь

Иногда просто жаль...что действительно нет этого чувства рядом.... И то, что я не имею, просто на многое не имею права. И никто. Я даже не могу поехать куда-то...вместе. Это неправильно. Бес права... И просто отпустить это. Не держать в себе. Не страдать, не плакать... Нам больно тогда, когда мы жалеем себя или друугих. Не жалеть себя.

Влезть в пару историй. Позвониться тарым знакомым.... Отвлечься. Уйти... Как получится. Моет лучше совсем на глаза не попадаться?....

Не торопись, пока ты не поймёшь,
Что я – одна, и нет меня дороже.
Когда ты сто кругов судьбы пройдёшь,
А на сто первом без меня не сможешь.

Когда тебя разбудит ночью страх,
Что можешь ты меня навек лишиться.
И станут от волнения в руках
Ломаться спички и табак крошиться.

Когда тебя внезапною тоской
Охватит так в минуту одиночества,
Что от друзей, от суеты мирской
Тебе ко мне, к одной, сбежать захочется.

Когда поймёшь ты, боль свою храня,
Что только я нужна тебе одна,
Что без меня ты очень одинок, -
Тогда ты мой переступи порог.

@темы: цитаты, отношения, жизнь

---

Утащено

«Эти строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю! Пожалуйста, дочитайте до конца.

Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо.

Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь.

Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.

Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори <нет>.
21.
Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье.
Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: <Будет ли это важно через пять лет?> '
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди:
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.»

@темы: цитаты, правильно ли, жизнь

---

Жизнь

Ты пишешь и спрашиваешь как у неё дела.... Ты же ей нафиг не нужен.... пробовала это изменить... Я пробовала.
Хотя о чём это я....я ведь в такой же ситуации...

Я даже не имею права осуждать...и участвовать во всем этом.

Признаться самой себе. Большего мне и требовать не стоит наверное....

Я не знаю как лучше выразить то, что я переживаю и чувствую, хотя со стороны на Дневниках наблюдать эволюцию чувств и самосознания.... До чего же мы, девчонки, глупые... То, что стихи к девушке ещё не значит, что обратного не бывает. Просто иногда находишь и понимаешь - твоё.

Всегда найдется женская рука,
чтобы она, прохладна и легка,
жалея и немножечко любя,
как брата, успокоила тебя.

Всегда найдется женское плечо,
чтобы в него дышал ты горячо,
припав к нему беспутной головой,
ему доверив сон мятежный свой.

Всегда найдутся женские глаза,
чтобы они, всю боль твою глуша,
а если и не всю, то часть ее,
увидели страдание твое.

 Но есть такая женская рука,
которая особенно сладка,
когда она измученного лба
касается, как вечность и судьба.

Но есть такое женское плечо,
которое неведомо за что
не на ночь, а навек тебе дано,
и это понял ты давным-давно.

Но есть такие женские глаза,
которые глядят всегда грустя,
и это до последних твоих дней
глаза любви и совести твоей.

А ты живешь себе же вопреки,
и мало тебе только той руки,
того плеча и тех печальных глаз...
Ты предавал их в жизни столько раз!

И вот оно - возмездье - настает.
"Предатель!"- дождь тебя наотмашь бьет.
"Предатель!"- ветки хлещут по лицу.
"Предатель!"- эхо слышится в лесу.

Ты мечешься, ты мучишься, грустишь.
Ты сам себе все это не простишь.
И только та прозрачная рука
простит, хотя обида и тяжка,

и только то усталое плечо
простит сейчас, да и простит еще,
и только те печальные глаза
простят все то, чего прощать нельзя...

1961 Е. Евтушенко.

Вот ещё один день без тебя…

Не длинней, чем вчера, не короче,

Просто долгими кажутся ночи,

Если знаешь, что день прожит зря.



Пахнет улица ранней весной,

А в душе всё одно - непогода…

Ты живёшь в моём сердце полгода,

И полгода как ты не со мной.



Обещают к утру снегопад,

Значит, на день зима возвратится…

И уснуть бы… да что-то не спится -

Всё гляжусь в твой внимательный взгляд.



Я ведь знаю, ты тоже не спишь,

Обнимаешь колени руками,

И мечтаешь, что было бы с нами…

Улыбаешься. Или грустишь…



Никому ничего не должна,

А полгода нет в мыслях порядка,

Да и сердцу то больно, то сладко

От негромкого "ты мне нужна".



Завтра снег встанет белой стеной,

А потом вновь прольются капели,

И, быть может, ты скажешь в апреле:

Я хочу стать твоею женой…



А пока снова день прожит зря,

Он не лучше других и не хуже…

Вмёрзло солнце в стеклянные лужи

И не греет меня без тебя.

Сказоч-ник

@темы: стихи, любовь, цитаты, отношения, новое, "Я не удержался!" (с) Джэк Воробей, Сказоч-ник, о любви, жизнь

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Жизнь

Ну что же, ничего не остановилось, так что не имеет отношения к жизни никто жить не мешает - будем жить ))

Стали одолевать мысли на безумства. Ну, на безумства со стороны обывателей. Вчера добавилась ещё одна идейка

А на выходных снился сон. Обалдеть, мне давно два сна подряд не снилось Правда, опять про войну... На этот раз Великую Отечественную.

Снилось, что я в партизанах. Должна пойти в разведку с напарником. Ну и иду. Поздняя осень, идём вдоль реки (Волга). Вдоль берега лесополоса небольшая, за ней как раз река, а мы идём с другой стороны - по дороге, и дальше - поле. Ночью идём или поздним вечером... Очень мне запомнились тени в ночи от сгоревших танков, и наших, и немецких, с длинными пушками, стоящие в темноте.
Потом, вока шли, что-то мой напарник сотворил, и оказалось, что вокруг немцы, а напарник мой - предатель. И я от них дёру через лесополусу, к реке... А в пспину выстрелы - стреляют по ногам, хотят взять живой. А их много и мне деваться некуда - по берегу не уйти. Собираюсь с духом и прыгаю в воду. Вода ледяная (это запомнилось даже сильнее, чем выстрелы), осень всё же, я в одежде, плыву... Переплываю на другой берег, иду к городу. Ночью в городе пытаюсь найти своих, прячусь от патрулей, одежда на теле замерзла... Нахожу тех, кто мне поможет, проваливаюсь в беспамятство.
Дальше провожу разведку в городе, где что да как, и ухожу из города. Уже выпадает снег. Иду в лес к своим, по холоду... Опять в беспамятство, последнее что помню - вижу своих, и очнулась уже в лагере. Надо мной кто-то склонился, за спиной маячит мой друг из отряда. Спрашиваю его где они меня нашли, он начинает рассказывать, просыпаюсь.

@темы: сны, война, Великая Отечественная, жизнь

---

Полезное

На себе не пробовала, ну а вдруг?....

13 советов, которые помогут вашему телу:

1. Если щекочет в горле…
потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.

3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
… подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.

4. Если боишься укола….
кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.

5. Если заложен нос…
упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник – трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, – пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет «откладывать».

6. Если по ночам мучает изжога…
… спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены
под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом – ниже, и «затекание» кислоты из него менее вероятно.

7. Если болит зуб…
… облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони – в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль
уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.

8. Если ты обжег палец…
… прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.

9. Если ты перепил до головокружения…
положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, – купула – плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, «одурачивая» мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем
ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногамиты стоишь на земле, недостаточно.

10. Если после бега колет в боку…
Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.

11. Если из носа течет кровь…
… положи кусочек ваты на верхнюю десну – сразу за маленькую «уздечку» как раз под носом – и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.

12. Если сильно бьется сердце…
подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох – раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.

13. Если у тебя затекла рука…
… помотай головой из стороны в сторону. «Жизнь» вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке – результат защемления нервов в мышцах шеи.

@темы: народное

---

Флешмоб

День 1. Песня, засевшая тебе в голову

День 2. Песня, которая всем нравится, кроме Вас.

День 3. Песня, которая заряжает вас энергией.

День 4. Песня, от которой Вам становится грустно.

День 5. Песня, которая напоминает Вам о ком-нибудь.

День 6. Песня, напоминающая вам о детстве.

День 7. Песня, которая напоминает Вам о каком-то конкретном событии.

День 8. Песня, слова которой вы знаете наизусть.

День 9. Любимая песня о любви.

День 10. Песня, которая усыпляет Вас.

День 11. Исполнитель, вызывающий уважение, хотя его музыка совсем не нравится.

День 12. Песня, которая вам очень нравится, но вы прохладно относитесь к самому исполнителю.

День 13. Песня, за любовь к которой Вам стыдно.

День 14. Песня, которая вам совершенно не нравится, хотя исполнитель – один из самых любимых.

День 15. Песня, которую Вы любите за её текст.

День 16.Песня, которую Вы раньше любили, а теперь надоела.

День 17. Песня, которая нравится вам, но не нравится никому из вашего окружения.

День 18. Песня, от которой у Вас мурашки по коже.

День 19. Песня, которая Вас раздражает.
День 20. Песня, которую Вы слушаете, когда Вы злы на что-то.

День 21. Песня, которая заставляет Вас смеяться.

День 22. Песня, которая заставляет задуматься о смысле жизни.

День 23. Песня, которая описывает Вас.

День 24. Песня, вызывающая необъяснимую боль в душе.

День 25. Песня, которую Вы можете сыграть на музыкальном инструменте.

День 26. Песня, которую бы Вы хотели научиться играть.

День 27. Песня, которая есть у Вас в нескольких перепевках.

День 28. Музыка, вызывающая отвращение.

День 29. Ваша любимая песня в это же время в прошлом году.

День 30. Песня, которую Вы любите слушать на ходу.

запись создана: 22.10.2011 в 19:07

@темы: флешмоб, песни

---

Тест

@темы: кошки