Утащено

[Uturna]

Дружба - это не 538 друзей на сайте, а одна подруга в жизни, которую на
фиг не пошлешь, потому что с ней туда идти придется, чтоб не
волноваться, как она оттуда доберется.

Причина половины наших жизненных ошибок заключается в том, что мы чувствуем там, где нужно думать, и думаем там, где нужно чувствовать...

раньше я думал, люди взрослеют год от года, постепенно так... а оказалось – нет. человек взрослеет мгновенно

10 самых полезных продуктов
(«N-самых»)

1.
Абрикос - содержит наибольшее количество бета-каротина, который
контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей,
стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного
старения.
2. Авокадо - регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко
переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию.
3. Банан -
чемпион по содержанию калия - микроэлемента, который необходим для
укрепления сердечной мышцы и нормализации давления.
4. Бразильский
орех - чемпион по содержанию селена, который поддерживает иммунную
систему, снижает риск сердечных и онкологических заболеваний.
5.
Гранат - абсолютный чемпион по содержанию эллаговой кислоты, которая
понижает давление, обладает кровоостанавливающим и заживляющим
свойствами.
6. Грейпфрут - содержит салициловую кислоту, полезную
для лечения артритов. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Очищает кровь.
7. Дрожжи пивные - содержат все витамины группы В,
которые поддерживают функционирование центральной нервной системы.
8.
Ежевика - опережает остальные продукты по содержанию никотиновой
кислоты, необходимой для нормальной деятельности мозга и
сердечно-сосудистой системы.
9.Жир рыбий - содержит ненасыщенные
омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют состояние кожи и суставов,
помогают при депрессиях.
10.Зеленый чай - мощный источник витамина
Р, который способствует устойчивости организма к инфекционным
заболеваниям.